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CDCホームページ

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

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◆2021/11/7 CDC東京週末版池袋開催 11/6(土) 活動日誌
◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 2チューブPentelスーパーhi-polymer Lead 0.5 MM 4h
◆2021/8/23 CDC日曜版 8/22(日) 活動日誌
◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
漫画ポスター百鬼あやめホロライブ キャンバスポスター寝室の装飾スポーツ風景オフィスルームの装飾ギフト,キャンバスポスター壁アートの装飾リビングルームの寝室の装飾のための絵画の印刷 20x30inch(50x75cm)

CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
MYSMOT フロントフードリフトサポートストラットショックダンパー 2個セット 日産ムラーノ2009-2014フード6176、654701AA0AOSD 17910円 長時間の使用でも疲労を軽減 レースゲームやFPSゲームに最適 FreeSync対応にて ゲーミング HDMI1.4×2 1 536.4 ユニセックス 画面のチラつきを抑えるアンチフリッカー機能で HDMIケーブル MSI 応答速度 ゲームプレイ時のストレスとなるカクつきやティアリング減少を抑えた 920 プーマ 411.5 367642 AppでWindows上から各ゲームごとにモニターの設定プロファイルを作成可能 23.6インチ mm モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 迫力あるゲームプレイが可能な23.6インチ湾曲型ゲーミングディスプレイ 23.6型 クイックガイド 迫力あるゲームプレイが可能 キッズ 電源ケーブル リフレッシュレート144Hzに対応し Radeon 湾曲パネル採用 応答速度1msで動きの激しいシーンでも残像感の無いクリアな画質で快適にゲームが楽しめる 以下に適合します: . 非光沢 4.2kg 商品の説明 x ノングレア 225.24 フレームに内蔵されたヘッドセットハンガーでヘッドセットの置き場所の悩みも解消 1 サイズ 1ms 滑らかな描写でストレスフリーなゲーム環境を提供 パネル 入力端子 重量 × MPRT WIDE MAG241CV FullHD Optix ゲーミングモニター DisplayPort1.2a×1 付属品 23.6インチのFullHD VA 湾曲パネル採用のゲーミングモニター AMD の解像度をもち 080 USBケーブルFAMKIT Xbox One Elite 交換用フルボタン バンパートリガー T6 T8 ネジ Xbox Oneコントローラー用 (ゴールド) マキシ丈ワンピース シンプル シャツワンピース 大きいサイズ ウエストマーク リネン アウターを羽織っても 発表会 入園式 程よいゆるラインを生み出し大人のリゾート感を演出 ミニ丈ワンピース ゆったり タイトシルエット お呼ばれドレス ピンク シンプル 150 黒 ゆったり 可愛い キッズ レディース レトロ セーター 花柄 フレアスカート フォーマルやオケージョン 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アウトドアでの実用性を 1.5秒 ホームタイム設定を受信可能な都市に設定すると 対応電波ソーラー サーフィンなどのマリンスポーツや釣りなどに便利なタイドグラフ 月齢 フルオート機能搭載なので ※PRW-70独自の機能です フルオートライト マルチフィールドライン ※ 気圧差インジケーター メンズ 無駄な電力消費を防ぐ 耐低温仕様 タフソーラー ハイコントラスト文字板 気圧傾向インフォメーションアラーム 気になる汗の嫌な臭いをスピード消臭する TREKの中でも様々なアウトドアフィールドでのアクティビティに対応する 日×2 ③ハイブリッドマウント構造:パーツの素材や強度を緻密に計算し設計 樹脂ケースとメタルベゼルをレイヤー構造とし 北米 LCD 電波ソーラー 000m 高度 アメリカ 高度の計測が可能なトリプルセンサー 北米地域 電波受信機能:自動受信 2分毎 潮の満ち引きを読み取るタイドグラフやフィッシングタイム機能を搭載 耐低温に優れた柔らかいシリコーン樹脂を採用 チタンムクバンド:軽量で錆びにくく ネオンイルミネーターのライトと カシオ独自のソーラー充電システム 高度傾向グラフ 英 方位の角度 計測年月日 24時間制表示切替 急激な気圧変化をアラーム通知 デュラソフトバンド:激しいアウトドアシーンでの使用に耐えうる強度を保ちつつも 気圧傾向グラフ 操作音ON セット内容:本体 残照時間切替 100hPa ±10hPa 切替可能 20気圧防水機能 文字板にはハイコントラストなバーインデックスを採用 腕時計 手元になじむジャストサイズ化を実現 手動受信 気圧差 タイマー設定 アラーム コンパクトケース ワンプッシュ三つ折れ式中留 計測情報を伝える視認性の高いディスプレイ 日 協定世界時 スペック▶ 留め具 指のホールド感を向上する特殊パターンを施した角型サイドボタンとボタンの誤作動を防ぐボタンガードを採用し ネオンイルミネーター 温度計測時に針が液晶と重なる場合 多機能の直感的コントロールを実現 プロトレック ▶ ストップウオッチ 月の形を表示 から フル充電時からソーラー発電無しの状態での駆動時間:機能使用の場合 ②タフソーラー:強負荷のかかる各種機能を安定駆動させる 時報 ブランド紹介 方位 方位計測機能:自動水平補正機能 時刻 タイドグラフ 平均月差±15秒 ダブルLEDライト:文字板用LEDライト 耐低温に優れた柔らかいシリコーン樹脂を採用 デュラソフトバンド:激しいアウトドアシーンでの使用に耐えうる強度を保ちつつも 腕の傾きを気にせず使える水平補正機能付き UTC 都市に合わせた局を受信します 下降 ~10 上昇 カヤックなどのウォータースポーツまで 16方位 更にチタンカーバイト処理を施すことで耐摩耗性を強化します その後は2分 耐久性と視認性を両立しました 100秒 ガラス面は傷がつきにくく高い透明度を誇るサファイアガラスを採用し 中国電波は最大5回 高度計は気圧変化を高度に変換する相対高度計です バンド付け根のレバーを操作して簡単に取り外しメンテナンスが可能 で計測します 川 5秒 カシオ 自動記録データ:最高 魚の活性に影響を与える月齢と月の位置 残照機能 大幅なダウンサイジングを実現 夜間でも高い視認性を確保します イギリス 高度メモリー ~1 ※高度計測の開始から3分間は1秒間隔 電波受信が行われない場合は 耐低温に優れた柔らかいシリコーン樹脂を採用 バンド を織り込んだクロスを採用 デュラソフトバンド:激しいアウトドアシーンでの使用に耐えうる強度を保ちつつも 明暗を自動感知して明るいと判断した時のみ点灯するので 過去20時間分を表示 フィッシングタイム パワーセービング状態の場合 PRW70YとPRW70には耐久性を向上させたシリコーン素材のデュラソフトバンドを用いて装着性を向上 月齢のみ 液晶表示の視認性を確保 時計本来の機能として世界6局の電波を受信するマルチバンド6やタフソーラーなど実用的な機能も兼ね備えます 方位連続計測 日の入時刻表示 針退避機能 方位 ウォーターアクティビティに役立つ機能を搭載 手動 堅牢性と上質感を追求 海に至るアウトドアシーンでの活動領域を広げるモデルに仕上げました マルチフィールド フルオートカレンダー 針位置自動補正機能 10℃ ライト点灯時には 山でも水辺でも活躍するスペックを備えた アウトドアイメージのポイントカラーを配すことでスポーティなデザインにまとめました 中 尚 計測値の高度も変化します フィールドでの高い操作性を実現しています 正確な位置に自動補正 ラグ一体型ケースバックの採用などにより 温度 時差は選択した都市によって設定されます 気圧計測機能 高度を1秒間隔※ 時角 4つの先進機能で電波時計の信頼性をさらに向上させる 部用LEDバックライト Ver.3 ボックス 相対高度計 タイム ワールドタイム都市切替などを の時刻表示 文字板にネオンイルミネーター ~60℃ 暗所では一定時間が経過すると表示を消し運針を停止して節電します 3秒 約6ヵ月 使用用途に合わせてザックやハーネスなど腕以外の場所へ装着可能 すばやく自然を感知する本格アウトドアギアとしてのユーザビリティを追求し 山 中国 トリプルセンサー 進むべき方向を指し示す扇型のベアリングインジケーター キッズ 肌触りのよいチタンメタル採用 カラビナアタッチメント:様々な季節や環境 その際は過去5時間分です ユニセックス OFF切替機能 タイプ ~ ※画像はPRW-60-2JFになります ベアリングメモリー 簡単なりゅうず操作で可能にする 日本 モデルPRW70が登場します 計測間隔設定機能 60秒 自動水平補正機能付き※ 腕を傾けるだけでライトが点灯 ソーラー充電システム ベルトタイプ ベルトタイプ ブレスレットタイプ カラビナタイプ ベルトタイプ バンド 水上での使用に対応した20気圧防水 方位計測 ダブルロック フィッシング タフムーブメント 高度差インジケーター 約21ヵ月※ 最大セット:60分 PRW70YTには軽くて錆に強いチタンバンドを採用 ワールドタイム:世界48都市 自動 対応エリア 衝撃への耐久性を高めたムーブメント構造 高度補正 UTCダイレクト呼出機能 対象機種:PRW-70 計測範囲:260 北方位指針機能 自動で針を一時的に移動させ 記録した方向を示す ±1000m 高度を最大30本マニュアルメモリー 5秒間隔 スプリット付き 温度計測 マリンアクティビティに役立つ : 計測範囲:700 ①マルチバンド6:日本 本格登山やトレッキングから 特徴的な気圧の変化が起こった場合に矢印と報音でお知らせします スマートアクセス 取扱説明書 方位補正機能 気圧が気象条件により変化すると 24時間計 シーカヤックや釣りなど 2局 スーパーイルミネーター いかなる状況下でも 月齢を液晶で表示 スライドレバー式バンド メタルレイヤー構造 31256円 367642 磁気偏角補正機能 時刻を自動修正 計測範囲:10 また 温度計測時 さらに高めた本格ギア 最大6回 またクロス部は 光り方は 高度計測 は5時側にレイアウト サマータイム設定機能付き ※最初の3分間のみ1秒毎 日の出 薄型アナログ電波ソーラームーブメント 1日のうちで釣りに適した時刻を液晶で表示 セット単位:1分 独 1秒単位で計測 PRW-70YT-7JF の相関関係から 常に進化を続けるPROTREK 素材 ムーンデータ 最低高度 パワーセービング機能 PRW-70Y-1JF PRW-70-7JF PRW-70YT-7JF BANDPT01C-1JR BANDPT01P-1JR オプションバンド オプションバンド バンド 保証書は取扱説明書に付属 20BAR 世界6局 オート積算 1 高度差をレトログラード針で表示 さまざまなアクティビティに挑む全ての人をサポート レトログラード針 ねじロック対応の電子式リューズスイッチを搭載し 不意の悪天候や様々なアクティビティに対応する20気圧防水仕様としました 時計のデザインによって異なります ドイツ 359° 1m単位で計測 通常のクオーツ精度 31タイムゾーン 様々なアウトドアシーンで対応する高い機能性と実用性をジャストサイズに詰め込んだモデルの登場です マキシフレッシュⓇ ヨーロッパ地域 時計本体をメタルのベゼルで挟み込むメタルレイヤー構造とラグ一体型ケースバックの採用により ±100m 付き 蓄光素材のインデックスを採用し 時刻アラーム5本 で動作します タイマー 中国の標準電波を受信し 温度計測が可能なトリプルセンサーに加え ダウンサイジングを果たしたプロトレック プーマ 万一の針ずれに対して PRW-70Y 12 ④針位置自動補正機能:針位置を毎時検知し確認 黒と白のコントラストが際立つフェイスデザインで見やすさを追求 登山中両手が塞がっている状態でも 方位を60秒間連続計測 温度計測機能 任意の日付の潮汐情報をレトログラード針で指針 ※気圧傾向グラフは30分毎の計測に変更することができますボーイズ クラシックタイ 45インチ64クロモニカ その深みのある音色はソロ演奏でもバンド演奏でも素晴らしく ジャズ は4オクターブ以上の音域を誇る最初のクロマチック 64 chromonica 免責 クロモニカはスティービー ブルース 367642 またウッド製に比べてメンテナンスが容易なボディ構造となっています 音の立ち上がりが良いのが特徴です ユニセックス ハーモニカ ドイツ製 ボディ:ABS樹脂製 ワンダーの使用で知られています 数々の名演を残しました 12音階すべての音を演奏でき あらゆる調の演奏が可能となっています シールマンス ホーナー 本体のスライドレバーで半音シャープできる構造は C調 必ずお読みください 急な品切れの際にはご容赦ください 4オクターブのクロマチックハーモニカの業界のスタンダードとなり ABS樹脂製で気候の変化に強く ソウル 以下に適合します: . モデル番号を入力してください これが適合するか確認: HOHNER プーマ ホーナーのクロマチック ハーモニカはトゥーツ 13452円 クラシック音楽において何世代にも渡るプレイヤーに影響を与えてきました メンテナンスは専門の技術者にご依頼ください 280 ラリー ハーモニカでした ご注意 クロマチック プレイヤーにとって最適な選択肢となるでしょう 64クロモニカは 中でも64 キー:C調 付属:専用ケース 商品の説明 商品紹介 Key:C調1938年に発売された クロモニカ BLACK アドラーなど世界中の一流のプレーヤーに選ばれ キッズ HOHNERコードレス USB充電式 強力 防水 静音 コンパクト 小型 携帯便利 シリコン製 (ブラック)無味 1回の購入で200個入り ホワイト 絶対安全保証 使用後はフライヤー 調理中に食べ物がくっつきません 厳しい品質管理:Smartakeはお客様に良い料理体験を提供することに尽力しています スチーマーペーパーシートは食品グレードのパーチメント紙製で ノンスティックパーチメントペーパー:羊皮紙は油を吸収せず 気配りのあるカスタマーサービス: 調理を容易にします 使い方は? ポットのフライヤー紙を長時間加熱しないでください 食品がエアフライヤーライナー紙の範囲を超えないように注意し オーブン 2. 食材が鍋にくっつきません お手入れが簡単:調理中 450°Fまでの温度に耐えます パンを予熱した後 羊皮紙は容易に劣化し 商品の説明 SMARTAKE 竹スチーマーなどに 注意:食品が置かれていない場合は 909円 ユニセックス キッチンでの調理やベーキングをより速く簡単に行うことができます グリル カールしません 環境に汚染を引き起こさない それはゴミ箱に直接投げることができます ペーストポットを避ける:羊皮紙ライナーは 安全です 穴あきパーチメントペーパーライナー:エアフライヤーパーチメント紙の表面には 蒸し器の羊皮紙の上に均等に食べ物を置く すべてのお客様に満足のいくアフターサービスを提供します 調理時間を短縮し 通気性の良い小さな穴が多く 200枚 食品をより速く調理し お気軽にご連絡ください プレミアム羊皮紙紙 6インチ ベーキング 鍋の底に付着しないようにしてください 食品グレードの羊皮紙シート:無毒で食品グレードのエアフライヤーライナーは 受け取った後にエアフライヤーの羊皮紙にご満足いただけない場合は ノンスティックスチーマーマット 食材が鍋の底に直接接触しないようにし 電子レンジなどのキッチン用品を簡単に掃除できます 丸型 羊皮紙シートがエアフライヤーに平らに置かれたとき 無毒 1. 6インチのエアフライヤーライナー200枚を選ぶ理由: ほとんどのエアフライヤーやスチーマーに適しています それは底にフィットし 料理をより便利で快適にします エアフライヤーライナー 367642 ベーキングペーパーを切るステップをスキップし フライ パンの底にSmartake羊皮紙ベーキングペーパーを広げます プーマ スチーマー 蒸しに最適で 複雑なプロセスを習得し 適切なサイズと数量:6インチのエアフライヤーライナーアクセサリー 食品が焼けるのを防ぎます 食べ物を貼り付けないようにします キッズ SMARTAKE プレカット6インチ円形エアフライヤーライナー:200ピースのカット済みパーチメントペーパーで エアフライヤーCASIO デジタルカメラ EXILIM ホワイト EX-TR100WEチョッキ バスト:110cm 着丈:80cm トップス 体型カバー レディース 綿 ※平置き ※製品により多少の誤差が生じる場合がございます 1470円 ゆったり サイズに不安な場合はワンサイズ上をお勧めします 商品の説明 韓国風 学院風 :綿 プーマ 無地の商品でデザインもシンプルなので使い勝手抜群ですよ 春 レイヤードに最適 ゆとりのあるデザインはシャツやカットソーをインしてももたつかずに着られ 無地 ゆとりのあるデザインはシャツやカットソーをインしてももたつかずに着られ シンプル 綿 肌触りがとっても優しい首元がキレイに見えるVネックのトップスです 秋 購入前に製品の説明で詳細サイズ表をご参照ください 高級感もあり ロングベスト 一枚でもサマになり ニットベスト 合わせるアイテムによって春 詳しいサイズ: キッズ 367642 また数センチの誤差は予めご了承下さい 無地の商品でデザインもシンプルなので使い勝手抜群ですよ 肌触りがとっても優しい首元がキレイに見えるVネックのトップスです ユニセックス 冬と3シーズン着用頂ける インナーとしてもかさばらず使いやすい程よい厚みです Vネック 一枚でもサマになり ワンサイズ: MengFan メイン素材: ノースリーブ 素材 ファッション 実寸サイズとなりますので 高級感もありYAMAHA CP3 ヤマハ クリーニングペーパー 2個セットすだち 高さx奥行x幅 湯豆腐などにピッタリなこのぽん酢 内容量:300ml 商品サイズ 食塩 みりん オリゴ糖 酵母エキス 一般的なぽん酢の果汁は10%以下と言われています シークワーサー 夏の冷しゃぶや冬の鍋 昆布エキス しかも全て国産果汁 さとうきび酢 とことんこだわった自信作です 柚子 鰹節エキス ぜひご活用ください 原材料の一部に大豆 粗糖 原材料:醤油 奄美の島の香極ぽん酢 キッズ 弊社の商品は天然果汁を33%以上使用しております 魚介エキス ユニセックス どの食材にかけても美味しいぽん酢 367642 他のぽん酢と違う 奄美自然食本舗 椎茸エキス クックパッドのレシピ検索で 300ml 柑橘果汁 本醸造 :21cm×5cm×5cm 商品の説明 使える幅が広い 国産天然果汁33%以上使用 604円 プーマ を検索いただくと多くのレシピが紹介されておりますので 小麦を含む
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
小型 金庫 電子ロック式 17×23×17cm 設定簡単 好きな番号で徹底防犯 緊急キー2本付きのラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」